負け続けでFXやめたい！連敗したときの心理学的な対処方法は？

「負け続けでFXトレードをやめたいです」というメールを、ブログの読者さんからいただきました。

今日はFXトレードで連敗したときの対処方法について、FX歴10年以上の専業トレーダーがお伝えします！！

負け続けたらFXをやめよう

FXトレードで負け続けている場合、ひとまず取引をやめましょう！！

なぜなら想定を超えた連敗が続いているとき、あなたのFXトレードはどこかおかしくなっているから。

たとえば、以下のような感じです。

・連敗して疑心暗鬼になり、普段はやらないことをやっている

・自分のトレード手法が、今の相場環境に合わなくなっている

・知らない間に、トレードルールから外れたことをやっている

こんなとき、一気に損を取り返そうとすれば必ず大失敗します。

なのでまず取引から離れて、自分の心を落ち着かせるのです。

前回「許容損失額を超えたら、問答無用でFXトレードをストップする」という内容の記事を書きました。

参考：損切りはいくらが良い？FXリスク管理における損失額の計算方法

このように、自分でFXトレードから離れる仕組みを事前に作っておきましょう！！

連敗すると期待が高まる

なぜ負け続けたとき、あなたはFXトレードをやめるべきなのでしょうか？？

それは連敗すると、人間は「次こそは勝つはず」と根拠のない期待をする傾向にあるからです！！

たとえばコイントスで、裏が10回連続で出たとしましょう。

するとあなたは、「次こそは表が出るはず」と思いませんか？？

確率的には裏表ともに同じ50%で、変わるはずないのにですよ。

つまり「長い連敗の後は勝つ可能性が高い」と、人間は無意識に思い込んでしまうのです！！

これを心理学用語で、「ギャンブラーの錯誤（さくご）」と言います。

しかし残念ながら、現実には思ったことと逆のことが起こりますね。笑

上でも述べたように、想定を超えた連敗中はどこかが間違っている可能性が高いです。

なのでそのまま意地になって続けても、傷口を広げるだけで終わるでしょう。

最悪の時期を避けることは、最高の時期をつかむことより利益に貢献します！！

なぜなら失ったお金をもとに戻すには、失ったときの倍のエネルギーが必要になるからです。

参考：損切りはいくらが良い？FXリスク管理における損失額の計算方法

まさに、「休むも相場」なんですよ！！

連敗の原因を探る

ではFXトレードをやめて、代わりに何をしたら良いのでしょうか？？

それは問題の原因を探り、解決策を見つけることです！！

負けているときは、「なんとか現状を打破しなきゃ」という思いが強いです。

したがって、良い発見をしやすいんですよ！！

実際に僕が大きくトレード技術を伸ばしたのは、だいたい大きな負けの後でした。

では具体的にどうやって問題の原因を把握し、解決策を導き出すのか・・・

くわしくは、下の記事を参考にしてください。

参考：損失がふくらんでく…FXでスランプから脱出する最強の方法は？

取引量を大幅に落として再開

解決策を考えられたら、次のステップです。

取引量を大幅に落とした上で、FXトレードを再開しましょう！！

できれば、最小単位（100通貨とか1,000通貨）が良いですね。

このとき、「いくら稼いだのか」はまったく気にしません。

とにかく「ルール通りにトレードして利食いすること」に、全力をあげるのです！！

人はリスクのレベルが下がると緊張がなくなって、利益を上げやすくなります。

デモトレードなんか、とても良い例でしょう。

参考：デモトレードでFXが上達？あなたが成功しない最大の理由は？

なのでまずは最小リスクで勝ちやすい環境を作ってから、FXトレードを再開します。

そうやって徐々に勝ちグセを取り戻してから、だんだんとトレード枚数を以前の水準に引き上げるのです。

FXは負けるのが当たり前

ネットで「FXトレード」と検索すると、「1日1時間で月100万円稼いでいます」みたいな人がたくさん出てきます。

そしてその人たちは「初心者でも簡単」とか、「誰でもサインに従うだけ」みたいなことを言ってくるのです。

それらを見ると、「なんで自分は成果が出せないんだろう」と悲しくなりますよね？？

安心してください。

そこに書いてあることは、全部ウソですから！！

ハッキリ言います。

FXトレードは、めちゃくちゃ難しいです。

長い時間かけて勉強し、練習したとしても・・・

利益を出せないどころか、マイナスが続くなんて当たり前です！！

僕は大学生のときに、FXトレードを始めました。

安定的に利益を出せるようになるまで、7年もかかりましたよ。笑

その間「バカ」「クソ」「〇ね」と、チャート画面に向かって叫んだことは数限りありません。

罵詈雑言を吐いてモノに当たりながらも、歯を食いしばって必死にがんばる・・・

そういうFXトレーダーって、思っているよりも全然多いですよ。

毎月利益を出してスマートに取引しているように見えるあの人も、例外ではありません。

それがFXトレーダーにとって、普通なんです。

向かい続ければ報われる

人は困難に耐えているとき、そこから何とか脱しようと必死に頭をしぼります。

そこで初めて知恵が生まれ、自分の思考や技術を改善するきっかけを得るのです。

苦痛・混乱・不安・怒りは、大いなる高みに達するために絶対必要なものですよ。

自分がFXトレードに全精力を傾けられるのであれば、それは必ず報われます。

なぜならFXトレードはポディションを取って訓練を重ねれば、誰でも利益を出せるようになる仕事だからです！！

最初はもちろん、ミスを次々と起こします。

しかし同じミスを繰り返さなければ、ミスもネタ切れしていき・・・

最終的には、利益を上げられるようになるのです！！

FXトレードも、普通の仕事と一緒です。

5年・10年と続けていれば、誰でも一人前になれます。

どうしてもツラいときは

どうしても、FXトレードを続けることがツラくなったときは・・・

以前紹介した「デイトレード」という本の、「逆境と損失」という章を読んでみてください。

参考：FXデイトレードのおすすめ本12選！100冊以上の書籍から厳選した

デイトレード マーケットで勝ち続けるための発想術 / オリバー・ベレス

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僕は「もうダメかも・・・」と思うたび、この章を読んできました。

そして涙を流しながら、「負けてたまるか」と奮い立ってきたのです！！

最後にこの章から、僕の好きな言葉を載せておきます。

花の種を植えてからしばらく外見に変化は見られません。

でもその地下ではしっかりと根を張り成長しているのです。

そして時期が来れば必ず美しい花が咲くでしょう。

まとめ

FXトレードで負け続けている場合、ひとまず取引をやめるべきです！！

そして連敗の原因を探り、解決策を見つけ出すことに注力しましょう。

解決策が出たら、取引量を大幅に落とした上でFXトレードを再開してください。

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